[02차시] 디지털 기기 과사용 시 신체 변화와 예방 방법 알아보기

수업주제

디지털 기기 과사용 시 신체 변화와 예방 방법 알아보기

학급유형

[기초 지원형]

학생 맞춤형 수업 전략

[학습 경험–학습자 특성 전략]

수업자 의도

– 1학년 아이들은 스마트폰이나 태블릿을 볼 때 몸이 어떻게 망가지는지 잘 느끼지 못한다. 아픈 아기곰 이야기와 신체 게임을 통해 “화면을 오래 보면 내 몸이 아플 수 있구나”를 스스로 깨닫게 한다. 그리고 단순히 “스마트폰 오래 보지 마라”는 잔소리 대신, 눈 운동이나 스트레칭처럼 아이들이 수업 중에 즐겁게 따라 하고 일상에서도 쉽게 행동으로 옮길 수 있는 구체적인 방법을 제공한다.

01

도입

[동기유발]

⦁ 아픈 아기 곰 이야기

– 스마트폰을 오래 봐서 눈이 빨개지고 목이 굳어버린 구구 이야기 들려주기

⦁ 구구가 왜 아프게 되었는지 자유롭게 이야기하기

[공부할 문제 및 활동 순서]

디지털 기기를 오래 사용할 때 몸에 생기는 변화를 알고, 올바른 자세를 실천해 봅시다.

【활동 1】 내 몸의 경고 신호

【활동 2】 으쓱으쓱 쭉쭉! 내 몸을 지키는 바른 자세

【활동 3】 나는 디지털 건강지킴이! 다짐카드 만들기

👍 자료 및 유의점

자) ppt 그림

02

전개

[활동 1] 내 몸의 경고 신호

◉ 안구건조증과 거북목 증상 알기

뉴스 영상 시청하기
화면을 볼 때 눈을 깜빡이지 않아 생기는 문제점 알기

[활동 2] 으쓱으쓱 쭉쭉! 내 몸을 지키는 바른 자세

◉ 목 스트레칭 – 거북이 목 탈출 스트레칭

굳어진 목과 어깨 근육을 풀어주는 스트레칭

◉ 안구운동 – 건조한 눈을 촉촉하게 만드는 운동

전자기기를 볼 때 눈을 깜빡이지 않아 건조해진 눈을 촉촉하게 만드는 눈 운동

[활동 3] 나는 디지털 건강지킴이! 다짐카드 만들기

◉ 디지털 윤리 약속하기

– 전자칠판의 QR코드를 스캔하여 다짐 보드에 접속 후 작성

– 예시 문구를 참고하여 나만의 실천 다짐 작성 후 전송

인터넷에 글을 쓸 때 지켜야 할 약속

– 내 이름은 바르게 한번만 적어요.

– 친구들이 읽고 기분 좋을 예쁜 말만 써요

– 친구의 다짐을 눈으로만 소중하게 읽어요

👍 자료 및 유의점

자) 안구건조증 영상

유) 학생들이 자신의 실제 증상과 연결하여 문제의식을 느낄 수 있도록 안내한다.

유) 교사가 먼저 정확한 시범을 보이고 학생들이 직접 몸을 움직이며 신나게 따라 할 수 있도록 독려한다.

유) 디지털 윤리 약속을 다 함께 소리 내어 읽어보고, 바른 디지털 시민 의식을 가질 수 있도록 지도한다.

03

정리

[정리하기]

– 오늘 활동을 통해 배운 점을 요약하고 정리한다.

[차시예고]

– 3차시) 가족과 함께 정하는 스마트폰 사용시간 규칙 만들기